Sove och hälsa

 

Att sova är kroppens viktigaste uppgift. Vi sover allt mindre men förstår inte hur farligt det är. Speciellt vår dagliga stress, arbetet, koncentrationsförmågan kräver mycket av oss. Sömnbrist gör oss sjukare och gör att vi åldras snabbare
Hur många människor sover dåligt om natten, använder sömntabletter, medikamenter ja tom alkohol för att kunna sova? Hur många människor ligger timvis i sängen och vänder sig hela natten från vänster till höger och från höger till vänster utan att kunna sova? Hur många människor ligger och svettas eller fryser?

 

 

 

 

 

 

Följderna märker vi nästa dag. Vi är trötta, har ont i huvudet, är på dåligt humör och har problem att koncentrera oss. Speciellt när vi sover händer det något och det är under natten vi skall återhämta och ladda upp kroppen. Speciellt huden är otroligt viktig i denna återhämtningsprocedur. Huden, porerna och frisk luft. Vad har huden att göra med det? Huden kallar vi också för den andra lungan. Den skall hjälpa kroppen att andas. Därför är det så viktigt med frisk luft.

Huden gör att det kan avsöndras svett och giftämnen och den kan reglera värmesystemet.

Därför nyttjar vi idag våra ullsängar och produkter och dess otroliga egenskaper från ullen som andas med huden, är vattenavstötande, svettabsorberande och miljövänlig.

En bra nattsömn är rena hälsopillret.  

 
         
© - copyright 2008